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黄姑鱼有哪些营养成份组成?

发布时间:08-07 问答社区 阅读问答

食物名称黄姑鱼
含量参考约每100克食物中的含量
能量137 千卡
蛋白质18.4 g
脂肪7 g
胆固醇166 mg
饱和脂肪酸1.6 g
多不饱和脂肪酸0.8 g
单不饱和脂肪酸2.3 g
102 mg
29 mg
196 mg
282 mg
94 mg
0.04 mg
0.9 mg
0.06 mg
0.61 mg
63.6 μg
维生素B1(硫胺素)0.04 mg
维生素B2(核黄素)0.09 mg
烟酸(烟酰胺)3.6 mg
维生素E1.09 mg



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